velkommen

Nammu Birth er for dig der ønsker tryghed og omsorg i hele dit fødselsforløb, dig der ønsker personlig fødselsforberedelse i dit eget hjem, dig der ønsker gode billeder af den særlige begivenhed hvor dit barn ankommer til verden.

Det er min fornemste opgave at skabe et trygt og roligt rum for dig.

Jeg bor i Valby i København og rykker ud til fødsler i hele hovedstadsområdet. Jeg tilbyder doula support og fødselsfotografi ved hjemmefødsel og på alle hospitaler i hovedstadsområdet.

Du kan også booke mig til Baby Shower eller Mother Blessing event. Kontakt mig for mere info.

Nammu Birth er medlem af Foreningen for Danske Fødselsfotografer

Følg mig på Facebook & Instagram

Nyheder


NAMMU BIRTH VOICE
Samtalerum og workshop om fødsel og familiedannelse i udvidet forstand


Hvad: Samtalerum

Hvor: Collega, Flensborggade 57, 1669 Copenhagen V, www.collega.dk
Hvornår: Onsdag d. 8. November kl. 16-18
Pris: Gratis,
Tilmelding: Ikke nødvendigt, bare mød op. Ved deltagelse lover man fortrolighed i gruppen.

I samtalerum skal vi tale om fødsler og familiedannelse. Her vil der være plads til at stille spørgsmål til doula, fødselsfotograf og fødselsterapeut Nanna Lysholt Hansen. Samtalen vil tage udgangspunkt i hvad deltagerne har på hjerte. Men spørgsmål kunne være: Hvad er en doula? Hvordan kan vi bedst forberede os til en fødsel? Hvordan kan vi støtte vores naboer og nærmeste i processen når der er et lille nyt menneske på vej? Hvordan ser fødselskulturen ud i Danmark anno 2023? Hvad er vores forestillinger om det at blive familie?

Hvad: Workshop
Hvornår: Søndag 3. December, kl. 13.00-16.00
Pris: gratis

Tilmelding: nammubirth@gmail.com

Med stemmen som værktøj vil vi undersøge hvordan lyde kan virke forløsende og beroligende, og hvordan lydmeditation kan lindre og opløse smerte. Åndedrættet er et meget vigtigt anker at have når man oplever mentale og fysiske udfordringer (såsom en fødsel). Det at sætte lyd på åndedrættet kan støtte dig i at holde fokus. Gennem din stemme skaber du dit eget personlige rum, hvor du kan udtrykke din styrke, din følsomhed og dit (fødsels)mod.
Nanna Lysholt Hansen vil demonstrere og inspirere til brug af akupressur, aromaterapi og massageteknikker til stimulering af kærlighedshormonet oxytocin og det dybe åndedræt.

Praktisk gældende for begge events: Projektet henvender sig til alle, gravide eller ej. Vi er alle blevet født, og vi har alle naboer og pårørende, som føder og bliver til nye familier. Man kan også deltage som kunstner, der barsler med et fysisk og mental udfordrende projekt. Vi taler dansk og/eller engelsk alt efter deltagernes behov.
Nanna Lysholt Hansen
www.nammubirth.dk

Tak til Vesterbro Lokaludvalg for støtte til projektet.

Anbefaling

“Jeg har haft et forløb ved Nammubirth, hvor jeg har gennemgået individuel fødselsforberedelse, og hvor Nanna også var med til min fødsel og varetog såvel doula-funktion som fungerede som fødselsfotograf.

Det har været et virkelig godt og trygt forløb, hvor jeg følte mig godt støttet igennem hele den store rejse, det er at forberede sig på og at gennemgå en fødsel.

Nanna har en meget omsorgsfuld og nærværende tilgang, hvor man føler sig tryg ved at dele såvel sine forestillinger og eventuelle bekymringer vedr. fødslen.

Under fødselsforberedelsen lærte jeg forskellige teknikker, som jeg havde stor gavn at bruge under fødslen. Samtidig havde vi også arbejdet meget med at blive mentalt godt klædt på til fødslen, og det gjorde, at jeg hele tiden følte mig rolig under fødslen.

Som led i fødselsforberedelsen har Nanna taget graviditetsfotos, og hele fødslen har Nanna sørget for at forevige på flotte fotografier. Det har givet mig et smukt minde om min graviditet med såvel som min fødsel af min datter.

Forløbet blev afsluttet med en efterfødselssamtale, hvilket var en god måde at få bearbejdet hele den store oplevelse på.

Samlet set er jeg ikke i tvivl om, at forløbet ved Nammubirth spillede en stor rolle i forhold til at gøre min fødsel til en tryg og fantastisk oplevelse, og jeg kan således varmt anbefale et forløb hos Nanna. ”  

<3

Maria S., 2021

Recommendation

Dear Nanna, I am so very grateful  to have met you and had you by my side during the pregnancy and delivery of my second child. Your listening ear, supportive attitude and eye for details have made my first experience with a doula truly a great one! You helped us heal a bit more from the first birth, helped me trust and guide my own experience of pregnancy and birth and you went above and beyond by helping us with finding a solution for someone to take care of the big brother during this birth! <3 I hope your professional future is filled with many lovely pregnant women that you can help with their transition into motherhood, and that you can grow in whatever direction your heart desires! Forever thankful

R & E (juli, 2022)

“We heard about the concept of a doula and felt it would be a helpful and good addition to what the Danish Health System offers. We were expecting our first child and we liked the idea of extra support. Nanna provided us with a lot of information, suggestions and material at the birth preparation sessions. It was more than expected, very impressive and greatly appreciated.”

“Nanna was guiding us to discover a lot of things we had no idea about concerning pregnancy and birth. Even when Nanna didn’t give us the information directly, she initiated the finding and the reflections. Additionally, we feel the psychological support she provided was a very important part of it”.

“We invited Nanna as our birth photographer because it is a special and unique time that we wouldn’t be able to capture with just our phones. A third person with the experience can provide a much more emotional and meaningful result. Looking now back at the pictures we are really happy to have some beautiful and artful depictions of these special moments. The pregnancy photography session came out very natural and casual, not stiff or artificial. Nanna has the skill of capturing the moment”.

“During birth Nanna supported us with her presence and practical assistance, supporting with pain relief techniques and making sure we wouldn’t be overwhelmed by the process. The coping tools we had learned were a great help that we used a lot during birth, especially the movements and support positions with and without partner”.

“We would absolutely recommend Doula Support to others. Every couple should have the support we had to turn the process to a positive and life-changing journey to becoming a family”.

“We would also definitely recommend to hire Nanna as your pregnancy&birth photographer. It is worth having beautiful pictures of this unique time. It’s easy to overlook or underestimate its future value”.

Lisa & Nikos, Copenhagen, May 2021